作为当代老员工我们应该保持自律，强加锻炼，规律生活，发扬艰苦奋斗的优良传统，为此，2019级物流专升本1班于11月19日，在文综601教室开展了团日活动，学习强健体魄 发扬艰苦奋斗的精神。

此次活动由班长陈彩霞主持。主持人通过PPT讲解的形式，让全体同学们了解如何预防疾病年轻化和发扬发扬艰苦奋斗的精神。主持人首先为大家讲解了“疾病年轻化”这个词，从“为什么越来越多年轻人患上老年病？哪些疾病开始出现年轻化？哪些疾病开始出现年轻化？”这三个问题给大家介绍疾病原因。主持人强调不良的饮食结构、不规律的作息、以及缺少运动等，是导致疾病年轻化的原因。

最后主持人指出当代青少年应该要加强运动，才能使身体机能得到激发，大脑更加活跃，自我掌控力得到增强。通过此次团日活动，同学们认识到加强体育运动的重要性，树立了加强体育锻炼的意识，同时也认识到发扬艰苦奋斗的精神,就是应该把艰苦奋斗精神作为一种积极、健康的生活态度和思想境界。