为了增强同学们的自律意识，加强体育锻炼，发扬艰苦奋斗的优良传统，磨炼意志，规律生活，21级物工班于11月19日在五综教学楼409教室开展团日活动，此次会议到会嘉宾有助班张世涛，主持人为权益委员侯锦婷同学。

主持人首先调查了同学们的生活习惯，作息时间，进而分析当今青年体育锻炼的现状，也让同学们认识到身体是革命的本钱，意识到强健体魄，规律生活的重要性。接着，主持人为同学们播放了关于体育运动的视频，在视频最后，主持人呼吁大家积极加强体育锻炼，提升个人的综合素质。最后，主持人通过讲解典型事例让同学们加深对艰苦奋斗的理解，不断磨练意志。

本次会议取得了圆满的成功，强健体魄这一概念也与同学们的思想产生了共鸣。同时，通过此次会议，同学们也更加明白体育运动的重要性，认识到发扬艰苦奋斗精神是当代青年义不容辞的责任。